老公太帥讓我沒有安全感

發表時間:2014-08-14 15:02:33 緬甸萬豐國際-15391392333 瀏覽: 1163 次 標簽:  戀愛 

老公太帥讓我沒有安全感

2011年04月11日 09:41:54      出處:互聯網    評論() 點擊數:   字號:|

老公太帥讓我沒有安全感

我老公長得比較帥,而我長相普通。他經常上網到半夜三更,有一次我查看了他和公司女同事的聊天記錄,雖然沒有過分的內容,但很明顯他是主動找那個女人聊天的。

他還喜歡隔三差五地和同事一起吃飯唱歌,每次都到半夜。他性格又外向,跟很多女同事關系都不錯。前天晚上,他去幫朋友主持婚禮,之后和一群同事又是唱歌又是蹦迪,回到家喝得醉醺醺的,摩托車的鏡子都撞碎了。

我看了他手機的短信,有個女同事半夜1點半發短信問他:“你到家了沒?好擔心你。”他回她:“剛至。”

我氣瘋了,但老公說他們之間確實只是普通同事的關系。他也向我認錯,說以后會注意跟女同事保持距離。盡管平時他對我和寶寶都還算不錯,可我依舊沒有安全感,總覺得這樣下去遲早會有事發生。我該怎么辦呢?

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2011年04月11日 09:41:54      出處:互聯網    評論() 點擊數:   字號:|

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回復:

你聽說過“鄰人偷斧”的故事嗎?一個人丟了斧頭,懷疑鄰居偷了,于是他越看鄰居越覺得他就是那個小偷,直到有一天他在自家床下發現了那把斧頭。很多時候,我們的思維往往就是“鄰人偷斧”式的。

如果你相信“太帥的老公靠不住”,那么你就會為這句話尋找證據,結果就像你看到的那樣,即使看到丈夫聊天記錄上沒有什么“料”,但你還是能有“第六感”覺得他似乎在尋找什么。

這樣的行為背后其實是一種信念:我是不值得愛的,我是不會幸福的,我無法擁有我想要的東西。這在心理學上講就是一種“強迫性重復”,重復悲劇,重復導致悲劇的行為模式。

當你的老公發現你開始緊張,開始不安,乃至開始控制他的生活時,他會有什么感覺呢?也許首先是內疚感,因為他沒想到自己的行為會讓你這樣痛苦,但漸漸地也許他就會有怒意:到底他該做些什么才能讓你滿意?而他的不耐煩,又讓你覺得進一步收集到了他不愛你的證據,接著采取更嚴厲的手段控制他的行動,于是就形成了惡性循環。

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    2011年04月11日 09:41:54      出處:互聯網    評論() 點擊數:   字號:|

    老公太帥讓我沒有安全感

    當然,這只是一種假設,因為你完全可以選擇另一種生活。

    首先你要告訴他你的恐慌、你的自卑、你的痛苦,讓他知道你一切行動的緣由。

    其次,你要表達出對他的需要。在你脆弱時,你需要他的撫慰。

    第三,你要把表達細化,告訴他怎樣去做,可以減輕你的不安。比如你們約定他最晚回家的時間,比如讓他表達愛你的哪些方面,這會讓你增加自信。

    第四,最重要的是學著表達你的情緒,而非你的觀點。不要告訴他做丈夫的義務以及做妻子的權利,如果把愛當成一種義務,那就是一種刑罰,而非出自自愿。愛從來都是一種選擇,對方有權利不愛你,不管你認為這道德與否,因為愛從來都是一種自私的行為,只有對方感覺到你的善意時,愛你的行為才更有可能增加。

    我們在表達怨氣以及不滿時,需要讓對方知道:我是如何需要你以及需要你做什么,同時如果對方滿足了你的需要,會收獲到什么。只有這樣,你的丈夫才能學會如何更好地愛你。

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