5個護膚小步驟 對付皮膚干燥效果好

發表時間:2016-03-03 11:51:15 緬甸萬豐國際-15391392333 瀏覽: 800 次 標簽:  保養 

  冬季最容易出現皮膚干燥等問題了,經常外出或者化妝的MM們,都知道皮膚干燥的時候需要給肌膚補水,但是光靠補水是不行的,還要鎖住水分,這樣才能起到滋潤肌膚的效果。應該如何解決皮膚干燥的問題呢?下面小編教您一個五步護膚法,幫助您坦然面對皮膚干燥問題。

  第一步:皮膚清潔

  保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力,可以預防皮膚疾病,延緩皮膚的衰老,阻止皺紋的產生。

  在秋冬季,使用洗面奶洗臉時,中性皮膚可以早晚各一次,干性皮膚跟中性皮膚一樣,不可太過頻繁,油性皮膚一天三次為宜。總之,以保持皮膚的清潔為目的。

  第二步:選對合適保濕用品

  秋冬季節天氣嚴重干燥,氣溫下降,皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很干燥。

  因此,選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的,天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選,防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

  第三步:防曬工作不能忽視

  秋冬季節,陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈,而且中波和長波紫外線也減弱了,但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑,因此秋冬季節也應當注意防曬,可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

  第四步:阻止皺紋的侵入

  秋冬時節天氣干燥,如果不注意滋養皮膚,造成皮膚內大量水份的流失,容易形成假性的皺紋。

  出現假性皺紋不用太擔心,保持充足的睡眠,合理的營養攝入,選用合適的護膚品,每天堅持臉部按摩,可以促進面部的血液循環,可以減少假性皺紋。

  第五步:合理的飲食習慣

  為了應對秋冬季節的干燥天氣,平時要多喝水,補充體內和皮膚的水份流失。此外,合理的飲食結構可以改善人的體質,幫助延緩衰老。

  由于人的體液呈現弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細膩光滑。

  在護膚的同時也不能忽視該注意護膚細節。

  【注意】

  1、飲水時,冷開水比熱開水補水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。

  2、水果可以補充水分和維生素,對皮膚益處多多,但高糖水果則會消耗水分,冬季不宜多吃。





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